我们要了解，高三期间成绩出现波动，是正常、普遍的现象。考生成绩不稳定主要表现：一是分数不稳定，二是排名的不稳定。
分数不稳定，一般是由试卷的难易程度和考生复习效果决定；考生排名不稳定一般是全体考生成绩水平决定的，从客观程度上来说，排名更能体现考试前这一阶段的学习效果，这也是学生比较恐慌的原因。
高三生成绩不稳定、出现波动，是一个正常、普遍的现象。这是因为，只有极少数学生的排名，始终在年级特别靠前或特别靠后的位置，其他大多数的考生的成绩会出现波动，如果始终处于某个位置，这样太稳定的学生，说明他在学习上是没有进步的。
对于一些成绩优秀的考生，即使是常年占年级前几名的考生，在高三一年中，他们也会偶尔考砸一两次。因为谁都很难保证自己在每次考试中都能发挥出最佳的状态。特别对于重点中学的考生来讲，谁又敢肯定自己有这个“绝对的优势”呢？
所以对于高三出现的成绩波动，考生要战略上蔑视，战术上重视！
高三生怎么面对自己成绩的波动第一，不要给自己过大的压力。心态崩溃或者焦虑，往往是自己给自己过大的压力。高考只是一次选拔性的考试，虽然重要，但是并不能决定你一生的命运，所以这个时候，更是要放宽心态，按照自己平时的复习计划循序推进，一旦出现学习上的压力，可以休息或者找同学沟通。
第二，反思分析自己的每次考试试卷及成绩。成绩不稳定一定有一个原因，是自己复习有遗漏，还是自己考试的时候粗心。复习有遗漏的部分，那就在之后重点复习，查漏补缺，把不会的争取弄明白，如果是粗心的问题，那么在考试中一定要仔细，做完之后还必须要进行检查。
第三，这个时候发现问题并不可怕，可怕的是你永远不知道你的成绩为什么不稳定。从自身原因出发，出现问题一定要改正。
高三家长怎么帮助孩子应对考试成绩的波动1.帮助孩子分析每次成绩不稳定的原因，确定到底有哪些原因影响了当次的考试成绩。
2.根据上面分析出来的原因，协助孩子找到解决问题的方法，并适当的向外寻求科任老师的帮助。
3.对于成绩一直优秀的考生来说，偶尔一次考不好，家长应该多鼓励，信任自己的孩子，相信他们能把自己的问题解决好。对于成绩上下浮动很大的孩子来讲，家长应该引导孩子归纳一下考试中的得失，属于自己优势的地方应该保留下去，属于自己不足的地方及时发现，及时应对。
