作为一名在校学生,如何做好个人防护,以下这些要点请牢记!
一、上学指南
1、就餐后,使用肥皂或洗手液,用流动水严格按照七步洗手法洗手,用一次性纸巾或干净毛巾擦手,洗手后正确佩戴口罩。
2、入校前在家长的帮助下测量体温,并将学生健康状况报班主任老师,体温超过37.3℃时,及时就医。
3、尽量避免乘坐公共交通工具,建议步行或乘坐私家车上学。如必须乘坐公共交通时,务必全程佩戴口罩,途中避免使用手触碰公共交通工具车上物品。
4、进校时,配合学校做好体温检测,体温正常者进校,体温超过37.3℃的学生,及时就诊。
5、住宿生不混用洗漱用品,按要求接受晨检, 体温超过37.3℃,立即到指定留观室,并上报学校疫情工作领导小组。宿舍开窗开门通风。
二、上课指南
1、教室保持通风和卫生清洁,禁止使用中央空调。咳嗽、打喷嚏时用手肘衣服遮住口鼻,注意手卫生。
2、课桌椅保持间距最大化,课中鼓励自主学习,尽量缩小活动范围。
3、体育课上减少运动量,保持适当、适度运动。
三、课间及课外活动
1、在校期间必须佩戴口罩,不在公共场所吐痰,上厕所后必须洗手。
2、同学之间不宜近距离接触。
3 、上下楼梯保持适度距离,不触摸楼梯扶手
四、就餐
1、餐前、餐后要洗手,确保清洁。
2、打餐时,有序排队不拥挤,不闲谈。如采用分餐制,应使用公筷分餐。
3、快速就餐,就餐期间不说话、不交谈,要保持一定距离。
4、餐后立即佩戴口罩,有序返回。
五、放学后
1、放学后尽快回家,尽量少去人员密集的地方。回到家,摘掉口罩后,应立即洗手。
2、注意开窗通风,家里要定期打扫,定期晾晒衣被,保持家庭环境整洁卫生。
3、根据气温变化适时增减衣物,预防感冒。同时,注意加强锻炼,规律作息,合理饮食。