尊敬的各位家长：
您好！
新年伊始，寒假如期而至。为了使孩子们度过一个安全、快乐而有收获的假期，高中学段特制此函，告知您假期相关事宜及安全、防疫、防护注意事项，共祝寒假健康、平安。
放假时间
2022年1月15日-2022年2月21日
寒假安全公约
（一）疫情防控安全
做好疫情防护。对自己负责、对家人负责、对社会负责！日常生活中，努力做到“四勤”：勤洗手，勤消毒，勤通风、勤测温；“四不接触”：不与家庭人员以外的人接触，不与境外归国人员接触，不与健康状况不明的人接触，不与疫情中高等级风险地区或区域的人员接触。
坚持每天在微信群里健康打卡，如有特殊情况，确保第一时间与班主任联系！
（二）心理健康安全
突发的疫情，改变了我们之前的一些生活习惯和学习方式，这些改变有时会给青春期的孩子带来内心的困惑。假期，学校与孩子们一起坦然直面危机，欣然接纳变化，帮助学生击退内心的无助和危机感。请家长们努力创建温馨和谐的家庭氛围，改善亲子关系，让孩子体验居家快乐。
（三）自我防护安全
防溺水安全：不到结冻的冰面上玩耍。如发现有人落水，要拨打电话或大声呼喊，寻求他人救援。
交通安全：自觉遵守交通法规。
饮食卫生安全：“三不”：不吃不洁食物，不吃过期变质食物，不吃“三无”食品。“四勤”：勤剪指甲，勤洗手，勤洗澡换衣，勤洗头理发。
防火、防电、防煤气：不燃放烟花爆竹，电源及时关闭，及时处理火灾安全隐患，用过煤气灶之后及时关闭安全阀。
（四）网络信息安全
健康上网，文明用网，预防网络欺诈。
寒假生活指南
（一）每天保证6小时高效学习时间
各学科老师将学生寒假中的学校任务会及时下发给您，保证孩子每天有事做、每天有收获，让知识和能力同步提高。
（二）阳光体育1小时
合理安排体育锻炼时间，劳逸结合。
（三）提高健康意识
作息规律，保证充足睡眠，增强身体免疫力。掌握爱眼护眼常识，学会识别不良用眼环境，主动选择有益眼健康的环境。均衡营养，合理膳食，主动减少盐、糖、油摄入，增加优质蛋白质和新鲜蔬菜水果摄取；每天饮用足量的水，少喝或不喝饮料。
（四）注重文化熏陶和礼仪教育
寒假期间，倡导学生学习传统文化、阅读红色经典；倡导学生为父母分担适当家务；倡导学生大力宣传节约意识，坚持垃圾分类的良好习惯。
亲爱的家长朋友，孩子的安全牵系每个家庭的幸福，春节来临，希望我们的家庭、学校和社会共同携手，继续为孩子们的健康安全保驾护航。衷心感谢您的支持与合作！！
xx附属实验学校高中学段
2022年1月
