不少小伙伴在备考教师编时，害怕备考时间不够，便早早开始准备。却不曾想，准备了很久，却效率不佳。看似努力，却仅仅是感动了自己。那么效率不佳，我们该怎么办呢？今天就来聊一聊。
一 为何效率低？
对于很多小伙伴来说，备考教师编是一件辛苦的事。辛苦的事在做的过程中，势必会产生消极情绪。可能会产生以下问题:
1.刚开始备考，难以坚持学习。人长时间在舒适区，很难再回到不舒服的状态。因为人总是 贪图舒适的，是可以理解的。
2.在进入状态后，会存在瓶颈期。学习的目的是考试，那么自己在自我模考时，成绩忽高忽低，对于自己的成绩无法准确知悉，可能会使得自己丧失，失去继续学习的动力。
3.参加网页或者其余机构模考时，对比出现。有的小伙伴周围会有朋友或者同学同时备考，备考时间没有自己长，但是模考时却比自己的成绩高，这时候会产生怀疑情绪。
在教师编备考时，会有各种问题出现，无论是自我的，还是环境的，都会让自己感觉力不从心，我们需要去面对，而不是逃避。
二、备考出现效率不高的的情况，如何应对
面对各种各样的问题，也许小伙伴们会焦躁，也许会怀疑自己，但是课代表要告诉大家，无论如何，积极面对。效率不高，请分析原因。
1.自己学习时间内，有效学习有多少。学习不是看哪个小伙伴在图书馆呆的时间长，谁就可以上岸。而是看谁在有效学习。有些小伙伴在图书馆学习整整一天，却常常拿出手机玩各种软件。那么怎么能掌握知识呢？建议小伙伴们在学习过程中，将手机关机或者放置自己需要改变坐姿才能拿到的位置，除了必要的沟通交流，其余都拒绝玩手机。
2.学会善用奖惩机制。对于奖惩，不仅仅是对于别人的，还可以对象是自己。比如:自己完成一项目标，就奖励自己想吃的零食。或者奖励自己玩手机5分钟。奖惩需要根据自己的兴趣来进行，否则就失去了效果。
3.学会合理制定短期计划。在固定的时间内，需要自己做出计划表，并且每日进行整理总结，反思自己为何没做到的原因。俗话说:吾日三省吾身。就是希望小伙伴们能通过自己的反思，提高第二天的效率。
效率低，由自己的有效时间决定，而不是其余的因素。学会控制自己，合理利用时间。加油。
