教案在完成的过程中，我们需要考虑联系实际，教案是教师为了提高上课质量预先起草的文字材料，以下是大黑猫文档网小编精心为您推荐的中班户外体育活动教案大全5篇，供大家参考。
中班户外体育活动教案大全1
活动目标：
体育游戏小猴玩纸棒。
1、学会助跑跨跳的动作，发展身体动作的协调性、灵敏性。
2、能自觉遵守活动规则，积极参与游戏活动。
活动准备：
准备与幼儿人数相等的头饰、球及纸棒（纸棒分为红、绿两种）以备游戏使用。
活动建议：
一、教师讲解游戏玩法。
（一）老师扮演猴王，带领幼儿共同探索纸棒的多种玩法。孩子们跟着“猴王”一起来做多种热身动作。组织幼儿把纸棒连成两行，摆成“小河”。跟着“猴王”跨过“小河”到“河对岸”摘果子（可选择不同的路径），摘得果子原路返回，游戏结束。
（二）不论选择哪个路径，都要将这个路径上的“小河”跨越而过。
（三）幼儿要按顺序进行游戏，不能争抢。
（四）必须动作正确地助跑跨跳。
（五）每次只能摘1个果子。
二、教师讲解游戏规则。
（一）路径设置：
第1组：轮胎架起竹梯、用纸棒摆放一条“小河”（50厘米）、一堆果子。
第2组：走木桩、用纸棒摆放一条“小河”（60厘米）、一堆果子。
第3组：轮胎堆成的小山、用纸棒摆放一条“小河”（70厘米）、一堆果子。
（二）教师在游戏过程中注意观察孩子动作的完成质量，可根据孩子的实际水平随时调整“小河”的宽度。
中班户外体育活动教案大全2
活动目标：
1、积极参与垫子上的活动，锻炼大肌肉的运动技能。
2、通过活动提高身体动作协调性、灵活性，改善抗挫力。
3、体验运动时的乐趣。
活动准备：
大垫子4块放松音乐
活动过程：
（一）活动开始部分
1、打招呼
2、介绍活动场地，提醒幼儿注意安全
3、热身活动
肩部、头部、手腕、手臂、腰、膝盖、腿（动作跟着教师的节奏由慢到快）
（二）活动中间部分
垫子上的游戏：
师：今天我们要和垫子一起做游戏，刚开始的时候你会很喜欢它，不过后来你也许会觉得有点怕他，但是我想咱们都是勇敢的宝宝，遇到困难一定能够克服掉，是吗？
1、学习俯卧、侧卧、仰卧
介绍游戏规则和注意事项
（1）俯卧：幼儿站在垫子后面，成横排，身体面向前面，向前看齐（手臂前伸），手掌竖立，手臂自然弯曲，膝盖弯曲，在老师的口令下向前俯卧在前面的垫子上。（练习2次）
（2）侧卧：在横排的基础上，集体向左向右转，把靠近垫子的手臂自然弯曲伸直，前面的手在胸前竖立，在教师的口令带领下，学习练习左右侧卧。
（3）仰卧：幼儿横排站在垫子后面，身体被朝前，撑起手臂和手掌，双腿自然弯曲，在教师的口令带领下练习仰卧。
2、巧妙过垫子
转变垫子摆放方式
（1）师：接下来要考考大家的智慧了，在我们面前有两排垫子，不管你用什么办法只要从垫子上过去就可以，但是每个人只有一次机会，后面的小朋友要和前面小朋友的方法尽量不一样。给大家10秒钟考虑，请第一组（2个人一组）孩子做好准备。教师走过垫子给孩子做示范。
（2）教师引导每一组的孩子尽量用不一样的方法通过垫子，对有好的想法的孩子及时给予表扬。
3、垫子上的搏击
教师将幼儿分成两组，变换垫子的摆放位置和方式。
师：接下来我们要进行一场摔跤比赛。
教师讲解摔跤的比赛规则，并和一名配班教师进行示范演练。
按比赛顺序请出比赛运动员，进行摔跤比赛。中间做改变，有两人比赛，变成4人比赛，在这时做游戏规则强调。
赛后教师做小结：今天的摔跤比赛是用来锻炼身体的，在平时能不能这样去打人，或者推别人。我们都是一个班的小朋友，每天都要开开心心的在一起。
4、快乐三明治
师：接下来的这个游戏是练习孩子们的反应能力的，看谁反应快，跑的也快，但是也要注意安全。
教师重新摆放垫子，用一块大一点的垫子做为一面墙，孩子站在墙前，在教师3声口令后，快速跑过垫子，否则就被压在老师的垫子下面了，就做成了“三明治”。
游戏开始，每一次4个孩子，提醒孩子注意活动的安全。
（三）活动结束部分
跟着海浪声一起躺在垫子上做最舒服的放松动作。
活动反思：
通过尝试垫子的多种玩法,发展幼儿的走、跑、跳、爬、钻等基本动作，并且在尝试中发展幼儿的创造力、协调能力和合作能力。我在设计活动时,主要设计了4个游戏。这4个游戏有简单到复杂，也可以独立成一体，由孩子刚开始的喜欢到后来的有点点怕，再到通过自己的努力勇敢的克服掉，可以说每一个游戏都给孩子们带来意想不到的惊喜，让孩子们无论在身体但肌肉的锻炼上，还是抗挫力，以及人格的将抗发展都有很大的进步。
中班户外体育活动教案大全3
活动目标:
1、尝试用多种方法和轮胎做游戏,在游戏中练习走、跑、跳等基本技能。
2、能积极参与体育活动,掌握滚轮胎的方法,体验游戏活动的愉快。
活动重点:
尝试用多种方法和轮胎做游戏,在游戏中练习走、跑、跳等基本技能。
活动难点:
能积极参与体育活动,掌握滚轮胎的方法,体验游戏活动的愉快。
活动准备:
1、废旧汽车轮胎若干。
2、录音机一架、磁带。
活动过程:
一、开始部分师:"今天天气真好,我们到外面玩玩吧"(听音乐,活动身体)二、基本部分1、幼儿自由玩轮胎师:咦,大家看那是什么呀?(轮胎)我们在哪里也看见过有这些轮胎宝宝?(启发幼儿说出各种车上有)师:轮胎宝宝可真漂亮,我们和轮胎宝宝做好朋友,一起玩玩吧,老师看哪个小朋友最会动脑筋,想出的玩法又多又有趣。
(1)幼儿分散自由玩轮胎,教师注意观察,适当指导。
(2)集中交流玩法。
师:刚才看到宝宝很会动脑筋,想出了许多有趣的玩法,谁愿意来当小老师,把自己的好办法教给小朋友。
请个别幼儿上来玩给大家看,对有新意的玩法加以表扬,并请其他孩子跟着学。
几种玩法:
(1)滚轮胎,几个幼儿面对面滚轮胎。
(2)将轮胎排成直线,练习在轮胎上走。
(3)轮胎跨跳、双脚向前跳。
(4)脚跳上轮胎脚跳下轮胎。
(5)钻轮胎。
2、游戏:滚轮胎大赛师:轮胎真好玩,我们来把轮胎变成小汽车,进行开车比赛吧。
1、将幼儿分成4组进行迎面接力,每组准备轮胎一个。
2、交待游戏规则:一位幼儿将轮胎往前滚,滚到对面,交给对面组的一位幼儿;这位幼儿再滚回来给这面的一位幼儿。依此类推,最快轮完的那一组就获胜。
游戏2-3次三、结束部分师:今天宝宝真勇敢、真聪明。天色不早了,我们开着车子回家吧,明天再来玩。
活动延伸:
1、利用轮胎练习合作游戏
2、户外活动时,鼓励幼儿自创轮胎的多种玩法。
中班户外体育活动教案大全4
活动意图： "推小车"是一项传统的体育游戏，也是幼儿非常喜欢的一项体育游戏活动。"推小车"可以练习幼儿的手臂肌肉力量，提高幼儿全身的协调性；让幼儿喜欢与同伴玩游戏，体验合作游戏的快乐。 活动目标： 1、练习幼儿的手臂肌肉力量，提高幼儿全身的协调性。 2、让幼儿喜欢与同伴玩游戏，体验合作游戏的快乐。 3、使幼儿学会用肢体动作配和游戏的玩法。 4、考验小朋友们的反应能力，锻炼他们的个人能力。 5、通过活动幼儿学会游戏，感受游戏的乐趣。 活动过程： 一、热身运动。适当加入了一些模仿开车、推车的动作，这样不仅可以很快的将幼儿带入快乐的运动状态，也大大提高了幼儿参与活动的兴趣。 二、热身结束后，集中幼儿整理队形队列，将幼儿的队伍由四横队转变成一个大圆圈站好。通过导入谈话，让幼儿自由讨论探索如何推小车。根据幼儿探索情况，我在圆圈内请一名幼儿进来配合，边讲解边示范：前面的小朋友两手支撑地面，后面的小朋友抱起前面小朋友的双腿夹在腋下，前面的小朋友的双手学脚走路，与后面的小朋友同时向前进。 三、讲解完后请小朋友自由选择自己的好朋友，两人一组，在空地上尝试练习。 四、"推小车"接力比赛。首先我还是请一名幼儿上来配合，边介绍边示范"推小车"的游戏规则，每队第一组小朋友从起点出发，（在比赛的路途中我给他们设置了两道障碍物，宽20厘米的"小河"和凳子扮演的"假山"），幼儿推小车跨过"小河"，绕过"假山"，下一组小朋友按他们的方法重复进行。 活动反思： 这个活动的氛围始终很轻松、活泼，每一名幼儿都很认真投入，并体会到与同伴合作游戏的快乐。中班户外体育活动教案大全5
活动目标 1. 初步了解一些基本的自我保护常识和相应的策略。 2. 通过观察图片，推测可能发生的事情，了解这样玩的危险性。 3. 积极参加户外活动，感受自我保护过程中愉快的心情。 4. 培养幼儿敏锐的观察能力。 5. 加强幼儿的安全意识。 活动准备 1. 课件：户外安全活动PPT 2. 幼儿储备：幼儿具有自由户外游戏的经验 活动过程 一、观察课件，请幼儿猜测课件图片中，可能会发生的事情。 1. 请幼儿观察图片，看看小朋友在干什么？这样做危险吗？会发生什么样的事情？ 2. 鼓励幼儿观察并结合自己经验说出自己想法。 二、引导幼儿结合自己经验，说一说户外活动中比较危险的行为。 1．教师请幼儿结合图片，说说户外游戏中还有哪些地方存在危险，为什么有这样的危险？ 2．根据图片内容，与幼儿讨论，指导如何在户外活动中注意安全，保护自己。 师总结：玩滑梯的时候不推不挤，按顺序一个接一个滑滑梯，不能头朝下滑下去；户外四散跑时，学会躲闪；上下楼梯，不推拉不拥挤。 三、组织幼儿讨论，怎样玩才能保护好自己。 师：刚才我们说了很多玩的地方和方法都比较危险，那么怎样才能保护好自己呢？请小朋友们说一说。 活动延伸与建议 活动结束后，教师带领幼儿到户外场地，现场讲解玩大型玩具时如何保护自己不受伤害。教师也在活动中不断提醒幼儿，示范正确的方法，让幼儿在活动中学会保护自己。
