通过写作文可以将我们的内心世界展现出来，值得读者反复阅读的作文肯定是经过反复推敲修改的，下面是大黑猫文档网小编为您分享的实心球作文7篇，感谢您的参阅。
实心球作文篇1
今天下午体育课上，张老师带我们玩了一个新游戏——传实心球。我们还进行了一场传实心球比赛。这项活动和拔河类似之处在于，它也需要一定的力气。除了力气之外，还需要速度。要想取胜光有力气和速度还不够，那就还要有一样就是团结一致，缺一不可。
传球的规则是这样的：在传球时，球不可以落地，否则就要从头开始传。球从胯下传时，不可以在地上滚动。同学们在听完规则后，个个都跃跃欲试，时刻准备奋战。
随着张老师的一声口令，比赛正式开始。同学们都飞快地接球传球，时刻关注着球的到来，谁也不想拖自己队伍的后退。有的同学死死盯住前面一个同学的背影，好像球马上就要跑到自己手里一样；有的同学紧紧地贴着前面同学身体，生怕球过来了会掉落，当一拿到球后只用一秒钟就把球传到了后面人手上；还有的同学不慌不忙，淡定地接过球，往后一仰，球就巧妙地传到了后面同学手中。几个回合下来，男生们就遥遥领先了。可就在这时，爱开小差的赵杨雨森分了神，谁都不知道他在想什么；沈睿之也开始洋洋得意，手舞足蹈着。果然，轮到他们时，他俩对球的到来还一无所知。多亏翁颢洋对着他们大吼了一声，他们才回过神来。就这样，浪费掉了不少时间，结果当然是显而易见的了，男生失败啦！紧接着又来了两次不同的传球，一次从胯下传球，一次头顶胯下交替传球，男生们输得一败涂地。真是丢人啊。力气比女生大那么多还会输的那么惨。
这次比赛失败后，我们总结出了原因：我们的合作很不到位，大家只顾着自己却没能关注一下其他同学。对那些分神的同学也没有及时提醒，使时间就这样流逝掉了。这就是我们失败的最大原因。通过这次传实心球比赛，我也懂得了：没有完美的个人，只有完美的团体和合作。齐心协力就是最大的力量。我相信，下次再比赛的话，我们一定可以做的更好，获胜的一定会是我们！
实心球作文篇2
这周我上了一堂令我十分开心的体育课——投实心球。
那天老师让我们投实心球。我们班同学个个唉声叹气，因为班上只有为数不多的同学才投的远，我就是其中之一。开始投了，只见上场的个个都投得不行，轮到项艺时，只见她背往后弯曲，身体向后倾斜，奋力一掷，球有如插翅的猛虎，向远处飞去，我心想：上次项艺投了九米多，这次肯定还要远吧。只见项艺用坚定的目光看着远处的实心球，好像胜券在握，自信满满的'样子。再看那个球，一直快速地在空气中冲击着，随着“呯砰……”几声，球随之落地，“八米”唐老师说到，我不禁吸了一口气。只见项艺面带微笑地走了，这时我却惴惴不安，心里打起了退堂鼓。
经过漫长的等待，终于轮到我了，我忐忑不安地拿起球，用手掂量了掂量，不轻啊，但球看上去个子不大，应该很好投的样子。我终于鼓起了勇气，准备来一个完美的投球。我身子尽量向后倾斜，手拿着实心球慢慢往下垂，并把手臂拉得笔直，头略往后仰，双手紧紧抓住实心球，紧闭双眼，奋力一投。在我睁眼的刹那，只见实心球以势如破竹般地速度在半空中冲刺着，攻击着，冲撞着，犹如离弦的箭一般，终于，球落地了。
这时，同学们开始骚动起来，我也不知道发生了什么状况，但看到每个同学的瞳仁里都显现出不可思议的神情。我愣住了，好一会儿才回过神来，问唐老师我投的米数，唐老师用赞许的声音说：“你投了九米六。”这刻，时间似乎靜止了，我也一下子呆住了，但随即我脸上就绽开了笑容，一跃而起，庆祝我投实心球圆满成功。
啊！多么令我开心的体育课啊！
实心球作文篇3
彭思源的第一投扔出了全场第一。正当同学们沉浸在胜利的喜悦中时，下一位选手扔出的实心球超过了一个个深坑。那一刻，世界仿佛静止了，彭思源全神贯注地紧盯，扔球手充满希望的超越，观众目瞪口呆的结果。全场静了下来，盯着实心球超过红旗，砸向地面。这位选手竟然超过了彭思源!虽然只差这么0。3厘米。观众们用欢呼声和加油声等待着彭思源扭转乾坤!
彭思源紧紧握着沉重的实心球，神情凝重，额头上的汗透露出她的紧张，眼睛死死盯着那象征着胜利的前方。肩脚同宽，脚步沉稳，只见彭思源两只手像磁铁一样，牢牢地吸住了实心球，手臂高举过头顶，稍稍弯曲。她将所有力量凝聚在了腰腹部，慢慢蓄力。在场的同学都屏息凝神地注视着那颗蓄势待发的实心球。她大喊了一声，拼尽全力一推，实心球再一次飞出天际，似旭日东升，又似卫星飞向宇宙。双臂将实心球用力推出的同时，也要保持平衡，稍不注意，踩白线，记零分。她的脚稳稳地踩在了地面上。望着实心球，越过红旗，溅起泥土，在草坪上留下了深深的痕迹，向更远处伸展。欢呼声夹杂着称赞声越来越激烈，连裁判都对她竖起了大拇指。十米多的成绩，她成功的扭转了局面!她胜利了!
她松了一口气，心里的石头终于落了下来。她活动了筋骨，将脸上被汗水打湿的发丝理了理，她向草坪末端望去，红旗遥遥领先，她仿佛散发着自信的光芒，任何人都超越不了她。不容置疑，彭思源勇夺桂冠，为班级取得了一份荣誉!
实心球作文篇4
我的爱好不多，跳绳、跑步我都不喜欢，除了对扔实心球还有一点兴趣。
运动会前，体育老师在我们班进行了一次实心球测试，能把实心球扔得远的同学被选拔出来去参加运动会，我就是其中之一。
在运动会开始前的几天里，我一直在拼命练习。起初，我的手臂又酸又疼，练着练着，竟然习惯了。而且，我发现扔实心球是有技巧的，要先用双手抓住实心球，手臂抬到四十五度左右，再使劲向外一扔。
运动会终于到了，我们几个扔实心球的运动员跃跃欲试，提前做着热身运动。当广播叫到我们六（3）班时，我心里突然有点怕：万一没扔好，老师会给我们加作业的！带着这样的担忧，我来到扔实心球的赛场。我努力克服这种恐惧，深吸一口气，调整好心态，当我听到激昂的运动员进行曲时，立刻来了精神，把一切烦恼和担忧都抛到了脑后。
比赛开始了，第一个，第二个，第三个终于轮到我了。我拿起实心球，把手臂抬到四十五度左右，在把身体向前弯下的同时，手臂向外一挥，实心球被扔了出去。我心中的“石头”终于放下来了！那一刻，我突然不在乎成绩是好是坏，我只觉得我开始热爱这项运动了。
后来成绩公布了，我们班实心球比赛荣获了第一名。老师特别开心，把扔实心球的人都夸奖了，当然也包括我在内，我的心里美滋滋的。
实心球作文篇5
“现在几点了？”
“快了，还有20分钟就开始了。”
“什么还有20分钟！”我很不耐烦地说。想知道我为什么这么不耐烦吗？因为运动会上我的强项“实心球”在12：50开始。我感觉时间就是我的仇人，你越想让它快点它就越慢。我等啊等，等啊等终于熬了10分钟，便像一支离弦的箭一样奔出教室，飞快地跑向“实心球”比赛场地。
到了场地上，我看见有几名像壮汉一般的“实心球”运动员已经站在草地上。我心想：完了完了，去年的第一是或许是得狗屎运得来的。今年不知道还能不能碰得上了。突然，我旁边的大高个对我说：“小子，你这次肯定最后一名，第一名的宝座一定是我的。”我一听害怕起来，如果自己最后一名的话，那班里一些多嘴的同学肯定要笑话我了。想到这，我的“小宇宙”快爆发了。结果刚刚那个嘲笑我的大高个只投了3米多。切，这就是标准的色厉内茬。过了一会儿，我前面的人都投完了，最远的也不过是7米多一点点。我偷偷地松了口气。现在轮到我表演了，我先将脚弯曲成95度，然后再将右脚向后转180度，接着再用手摆出一副后羿射日的姿势用力向前一推。哇！我居然扔了十米多，遥遥领先其他选手，我真是太开心了，毋庸置疑
金牌就是我囊中之物啦！
我现在明白了，体育竞技可不只看你有多么高大强壮，而要看你怎么拼搏哦！
实心球作文篇6
校运会第一天下午，我参加了四年级女子组实心球预决赛。
“4120”我的这个运动员号码，是所有运动员中最后一位参加比赛的选手，这无形中增加了我的思想压力。第一投中，看着前面的同学们都取得了良好的成绩，我的心砰砰直跳，紧张极了。没想到边上的裁判员说：“第一投是试投。”顿时，我悬着的心放了下来，很快轮到我投了，扔得还不错，我顿时斗志昂扬，信心百倍……
很快第二投了，我跨出自信的步伐，走向了投点，裁判员一声令下，我把沉甸甸的实心球奋力抛了出去，随着实心球在空中划出一道优美的弧线，我取得了6.29米的成绩。
最后一投了，也是最后一次机会了。小小实心球，凝结着同学们和老师的鼓励的目光；小小实心球，凝结着我刻苦的训练和辛勤的汗水；小小实心球，装着我的梦想和希望；放飞梦想，放心希望！想着想着，我把全身的力量都集中在了双臂上，用力往前一抛，竟投出了6.49米的好成绩，取得了第二名！
站在领奖台上，黄老师为我戴上银光闪闪的银牌时，我兴奋极了！这是我在运动会上夺得的第一块奖牌，我为班级争得了荣誉，我也第一次体验到了成功的喜悦。今后，我要加强体育锻炼，强健体魄，争取在明年校运会上夺冠！
实心球作文篇7
嘿嘿，谁说我少一条腿就跟运动会无缘？告诉你，这次万花运动会上，我在三年级女子实心球比赛中，获得第四名的成绩。（绝对不是倒数。否则，本人可用脑袋赔偿。）什么？你不信，那我就讲讲吧！
昨天，上午举行的是60米跑步比赛，下午就是实心球和立定跳远比赛。比赛前，老师对我们说：“大家一定要一鼓作气，因为我们争的是一口气！”我暗暗下定决心：一定要取得好成绩，为班级争光。
站在三年级女子实心球运动员的队伍中，我心里好像有一只小兔子，咚咚咚地跳着，生怕自己扔不好。终于轮到我了，我使劲向前一扔，四米九，不错。但还是要再接再厉，因为四米九毕竟不是我的最好成绩。
第二次，我扔的时候跳了起来，可惜，超线了，结果被“零分处理”。我垂头丧气地回到队伍里，心想：“完了，完了，肯定赢不了了！”我急得差点哭起来。
第三次，我给自己打气：“不管是输是赢，一定要拼到最后。对，拼了！”于是，我拿起实心球，把我的信心和实心球一起扔了出去。这次，实心球好像能看出我的心思，特意“飞”得远了一点儿——我扔了四米九五！
三次扔完后，我和两位同学一起回班。到了教室，老师说的话我一点儿也没有听进去，我只是仔细地听广播。当我听到广播里读三年级女子实心球获奖名单中有我的名字时，我的嘴都咧到脑后去了……
这回你总相信了吧？如果还不相信，奖状、奖品随便看，你不信也得信了。
